지금, 당신은 행복합니까?

살다보면 집에서나 직장에서 종종 스트레스 받는 일들이 있다... 그때마다 매번 얼굴 붉혀가며 화낼수도 없고, 참고 있자니 마음 한구석에 화가 치밀기도 하고, 천불이 날때도 있다. 싫은 말한마디에 먼저 흥분하지 말고, 마음을 차분히 가라앉히고, 슬기롭고 현명하게 화를 대처하면 좋으련만... 나또한, 말처럼 쉽게 되진 않는다. 내가 생각해도 나는 다혈질 같다... 화가나면 쉽게 흥분도 하고, 생각없이 말이 막 나가기도 하고, 우병우처럼 눈에서 레이져를 바로 쏘기도 한다... 자고로 이 나이쯤되면 포커페이스를 잘해야 하는데 말이다. 화를 잘 다스려야 몸도 건강할텐데... 아직도... 한참을 공부 더해야 겠다 싶다... 인생공부 네번째 - 화병과 스트레스 질환에 좋은약초 (시호, 향부자, 연자육) 신경성질환에 ..